Chi Kung é uma arte milenar que se encontra relacionada com a Medicina Tradicional Chinesa.
Qi Gong (Chi Kung) significa “Cultivar a Energia”, e refere-se a exercícios que melhoram a saúde e a longevidade, ao mesmo tempo que aumentam o sentimento de harmonia do indivíduo com ele próprio e com o meio que o rodeia.
O Chi Kung é constituido por exercícios fáceis, suaves e eficazes que, quer sejam estáticos ou dinâmicos, trabalham e desenvolvem a Energia Vital e a capacidade curativa do organismo. Estes previnem a doença, aumentam a flexibilidade articular, regularizam o sistema nervoso central e o funcionamento dos órgãos internos, tonificando, assim, o corpo e harmonizando a mente.
As suas propriedades preventivas, terapêuticas e relaxantes, tornam-no aconselhável a pessoas de qualquer idade e especialmente indicado às que se preocupam com a sua saúde e bem-estar.
O Chi Kung é constituido por exercícios fáceis, suaves e eficazes que, quer sejam estáticos ou dinâmicos, trabalham e desenvolvem a Energia Vital e a capacidade curativa do organismo. Estes previnem a doença, aumentam a flexibilidade articular, regularizam o sistema nervoso central e o funcionamento dos órgãos internos, tonificando, assim, o corpo e harmonizando a mente.
As suas propriedades preventivas, terapêuticas e relaxantes, tornam-no aconselhável a pessoas de qualquer idade e especialmente indicado às que se preocupam com a sua saúde e bem-estar.
Aulas a decorrer:
- ao ar livre, em local e hora variáveis consoante a turma
- Parede, 3ºf e 5ªf, às 9h30 (NOVA TURMA)
- S. Domingos Rana, 2ªf e 4ªf, às 9h (NOVA TURMA)
- Malveira (Mafra)
Aulas para pessoas com Cancro são dadas individualmente, em local e hora a acordar com a/o paciente, de preferência ao ar livre.
www.facebook.com/margarida.pedrogao
Chi Kung is a millenary art that is connected with Traditional Chinese Medicine.
Qi Gong (Chi Kung) means “Cultivate the Energy”, and refers to exercises that improve health conditions and longevity, while at the same time increasing the harmony feeling within oneself and the surrounding environment.
Groups of easy, smooth, and powerful exercises are used, whether they are static or dynamic. They improve the healing capability of the body, help to prevent diseases, increase the joints flexibility, regulate the organs and harmonize the mind.
Its relaxing, therapeutic, and preventive qualities make it advisable for people of all ages and specially indicated to those who care for their health and well-being.
- S. Domingos Rana, 2ªf e 4ªf, às 9h (NOVA TURMA)
- Malveira (Mafra)
Aulas para pessoas com Cancro são dadas individualmente, em local e hora a acordar com a/o paciente, de preferência ao ar livre.
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Qi Gong (Chi Kung) means “Cultivate the Energy”, and refers to exercises that improve health conditions and longevity, while at the same time increasing the harmony feeling within oneself and the surrounding environment.
Groups of easy, smooth, and powerful exercises are used, whether they are static or dynamic. They improve the healing capability of the body, help to prevent diseases, increase the joints flexibility, regulate the organs and harmonize the mind.
Its relaxing, therapeutic, and preventive qualities make it advisable for people of all ages and specially indicated to those who care for their health and well-being.
